断食

雑記

断食を開始してからというもの、買い物の回数が激減した

2ヶ月以上お腹が空かないので、飲むとしたら黒糖入りのブラック、麦茶、クラムチャウダー、あと糖質ゼロの日本酒だけ。 食事は週に一度消化に良いものを軽く食べるだけ。 なので、買い出しに行く用事がかなり減った。 明日は雨で、幸い常駐先クライアント...
雑記

断食二ヶ月目経過

とある理由で2ヶ月前からお腹が空かなくなり、食事は週に一度しか摂らなくなりました。 口に入れるとすれば、朝はコーヒー、昼は麦茶(たまに緑茶かほうじ茶)、夜は麦茶か日本酒ぐらいで。 日頃気になっていたのが日本酒に含まれる糖分で、これも白鶴糖質...