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暑くなってまいりました、皆様クエン酸のご用意を。

昨晩、時期的に早すぎる夏バテでだれていた十円玉です。
常に喉が渇き、水分を摂っても摂ってもお腹に溜まるばかりで乾きが収まらず
これ夏バテのアレやと思いググッてみたら、夏バテの原因はどうも乳酸が溜まっているのが原因のようで。
そこで乳酸を吸収してくれるクエン酸の出番です。

クエン酸と聞けば梅干しが第一に出てくるでしょう、然し含有量的には柑橘類(100%ジュースでもOK)がベストのようで。
梅干しひとつに含まれるクエン酸は0.5g、そのクエン酸を4倍以上含んでいるのがオレンジとグレープフルーツ。

尤もフルーツを買いに行くほど元気がなかった私は、持ち合わせの「メダリスト クエン酸ZEROウォーター」で済ませましたが。

疲労回復にクエン酸「アリスト メダリスト」

疲労回復にはクエン酸。
そのクエン酸によって、体内の乳酸が肝臓に回収されてエネルギーと化します。
ほんで、その肝臓の毒素分解作用をサポートするのが、回復系アミノ酸の一つであるオルニチン。
そして関節痛を和らげるグルコサミン。

これら全ての成分がたっぷり入っているのが、この「アリスト メダリスト クエン酸ウォーターZERO」というドリンク。
外で仕事があったときや体力の衰えを感じた時、行きつけのドラッグストアでこれを1本買って、寝る前に飲んでいます。
すると、翌朝シャッキリ起きれて昨日の疲れも取れているのです。

毎日バリバリ頑張る人の滋養強壮・体力回復に「アリスト メダリスト」。
価格が少し高めですが、サプリメントの飲み合わせより効果は絶大です。