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夜に飲む塩コーヒー

塩コーヒーはうまい。
一日のカフェイン摂取量が400mgを超えない限り、寝る前でもお構いなし。
血糖値が下がってきたタイミングで軽く寝て、数時間後に催しで一旦起き、用を済ませたらまた寝る。
合計6~9時間寝たぐらいで起きて、また塩コーヒーでシャッキリ。
カフェインは私の豆腐メンタルを支えてくれている。
然し日頃スマドラ・ビタミンサプリ・処方薬といろいろ口にしているので、いい加減健康に気を遣わないととは思っています(^ヮ^`)

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