方法

嫌な事を忘れる方法

1.嫌な事をイメージする 2.頭の中に浮かんでいる映像をモノクロ化していく 3.更にモザイクをかけて小さくしていく 4.映像が小さくなっていって最後にパッと消える 5.一息ついて、「ま、いっか。」と口に出す ※ 嫌な人に、どうでもいいアダ名を付けるのもアリ。