あんな？レシピはこう。
- オートミールゴハン60g
- わさび茶漬け1袋
- ほんだし あわせだし 小さじ２〜３
- お湯をオートミールが隠れるギリギリまで入れる
- レンチン500Wで2分
- ごま油を少しかける
■トッピング
- うずら卵
- 鮭フレーク
- 刻みネギ
- おろしにんにく+おろししょうが
腹が減ったら、俺んちはまずこれDA！！！！！！！！！！！！
万能飯：オートミール茶漬け
オッサンが狂喜乱舞するブログである
あんな？レシピはこう。
■トッピング
腹が減ったら、俺んちはまずこれDA！！！！！！！！！！！！
コメント
このままだと栄養足りんから、魚肉ソーセージ2本+サバ缶+マルチビタミンサプリ追加や
業スとかでオートミール安く売ってるからかなりコスパよくできそう
マルチビタミンのコスパかなりいいので普段使いしてます
栄養不足もAIに聞いたらヒント出してくれるからそういうところはかなり便利になったかと
ミソとすりごまを隠しに加えると整腸とかに効くそう
味噌か！！いいね！！