豆腐メンタルの私が持ち歩いているもの 雑記 2016.04.12 ビタミンB6配合のサプリ(ドリンク) + ベビーチーズ。 ビタミンB6とトリプトファンが合体すると、セロトニンが生成されます。 メンタルがヤバイ時には、決まってセロトニンを分泌させて精神負荷を下げています。
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