2023-07-13

ご飯食べるのめんどくさがらずに、ちゃんと食べよう。 痩せ我慢レベルでエアコン節制するのやめよう。 ビタミン剤とサプリはご飯代わりになりません。 メンタル的に無理なら、素直に休んでしまおう。 以上、俺自身への戒めでした(´;ω;`)