雑記 うがい手洗いしていますか?m9´-`)
この乾燥した時期、風邪の季節。帰った後の手洗いとうがい、食後の歯磨きは必ずしましょうね。私がやっているうがいは、うがい薬を喉の奥半分ぐらいまで入れて「オーハーオーハー」と発音するようにうがいをしています。そうすると、喉の奥の痰や臭い玉が取れ...
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